
私たちシェイクは、個人の行動変容を引き起こすためには、
一定の期間をかけた継続的なサポートが効果的であると考えています。
そのため、シェイクのプログラムでは、100日間を基本とした継続的なアプローチで、
個人の行動を変え、その行動を定着させる支援を行います。

個人の行動を変えるために、スキルを教えたり、知識を詰め込んだりすることは、本当に有効でしょうか?
私たちシェイクは、どれだけ知識が増えても、行動の妨げとなっている「無意識のブレーキ」がある限り、
行動変容は起こらない、と考えています。そのため、シェイクのプログラムでは、
独自の"Un-learn"メソッドにより、無意識的に自分の行動を抑制してしまっている
固定観念や思い込みに気づかせ、それを取り除くことを行います。

※Unlearn(アンラーン)…学び壊し、学びほぐし。一度学んだことをゼロリセットして、新たに学び直していくこと。
シェイクでは、"Un-learn" と表記しています。
私たちシェイクは、一人ひとりの意識と行動を変えることに徹底してこだわります。
集団型のプログラムであっても、様々なポイントから個人にフォーカスし、
個別のアプローチを実施します。対象者一人ひとりの状況に合わせた「個へのアプローチ」が、
一人ひとりの動機を引き出し、行動変容を促します。
